Yoga Teacher Training Green Yoga®
Yoga postural, vinyasa, pranayama, avec Philippe et Marie Amar.
Votre professeure de yoga
Manon Laborie, professeure de yoga près de Royan
Je me définis comme gentille, passionnée, optimiste, entière, perfectionniste, curieuse et amoureuse de la vie. Après une formation complète, certifiante et continue, j'ai créé Drishti Yoga pour transmettre ce qui m'anime profondément.
Qui suis-je ?
Moi, c'est Manon
Le yoga fait partie de ma vie depuis 25 ans.
Avant d'enseigner le yoga, j'étais maîtresse et formatrice Montessori. Deux chemins différents, une même conviction : accompagner chacun à penser par lui-même, sans compétition ni comparaison. Le yoga, comme la pédagogie Montessori, invite à se découvrir et à devenir autonome et conscient.
J'enseigne avec exigence et légèreté, avec le souci du détail et la joie de transmettre.
Mon parcours
Le yoga par nécessité
« J'ai découvert le yoga non par prédisposition, mais par nécessité. »
Tumeur aux lombaires, coccyx de travers, douleurs chroniques, raideurs : j'étais vraiment mal partie. Et pourtant, année après année, la pratique a tout changé : mon dos, mes migraines, ma posture, ma respiration, ma sérénité, ma façon d'habiter mon corps et d'accueillir la vie.
C'est ce chemin qui guide aujourd'hui mon enseignement. Je connais les douleurs, les blocages, les doutes. Et je sais que le yoga, pratiqué avec justesse et patience, peut vraiment tout changer.
Après plus de deux décennies de pratique, je continue de prendre deux cours par semaine. Parce qu'être un élève, ça prend toute une vie.
Pourquoi des ajustements ?
Comprendre par le ressenti
Les ajustements aident l'élève à mieux comprendre une posture, avec l'esprit mais aussi par le ressenti du corps. Quand la consigne verbale ne suffit pas, un ajustement par le toucher peut offrir une prise de conscience immédiate, presque une révélation.
Je demande toujours la permission avant de toucher. Un ajustement se fait avec douceur, précision et respect, pour guider vers plus de compréhension et de sécurité.
L'alignement n'est pas une question d'esthétique ni de perfection. C'est la condition pour que la respiration soit profonde et l'esprit vraiment tranquille.
« C'est par l'alignement du corps que j'ai découvert l'alignement de mon esprit, de mon être et de mon intelligence. »B.K.S. Iyengar
Mes formations
Plus de 450 heures de formation
Une formation certifiante, puis une formation continue que je poursuis chaque année. Je suis inscrite au Registre national des professeurs de yoga et de méditation.
Yoga postural et alignement
Yoga Iyengar
2022 – 2025, avec Philippe Amar, formateur Iyengar.
Rishi Yoga Institute
Iyengar-Ashtanga (10 jours, 2023) et Iyengar (10 jours, 2025).
Les formes posturales
2026. Bâtons, pinces, arcs, fentes, latérales, nœuds.
Yoga Kurunta
2024. Pratiquer avec les cordes murales, dans la tradition indienne.
Yoga adapté, thérapie et anatomie
Yoga thérapie
2024 – 2025. Troubles musculo-squelettiques, santé mentale, santé féminine.
Anatomie et analyse posturale
2025. Mouvements articulaires, compensations, ajustements personnalisés : savoir adapter les postures.
Yoga adapté senior
2026. Séquences et pathologies, processus de vieillissement, pédagogie.
L'art d'utiliser la chaise
2022.
Pédagogie et enseignement
Techniques d'enseignement
2023.
L'art d'utiliser les supports
2025. Brique, mur, sangle, chaise, bolster, couvertures.
L'art de créer des séquences
2024.
Souffle
Techniques de pranayama
2026, avec Alex Bake.
Yoga et éducation
Yoga enfants
2018. Techniques de yoga dans l'éducation (RYE, 40 h) et spécialisation maternelle (10 h).
Stages et week-ends intensifs
- Stages d'approfondissement avec Philippe et Marie Amar (2020-2024) : inversées, postures arrière et avant, bassin, équilibres, torsions, arrières avec la chaise
- Stage de Pâques Iyengar avec Corinne Biria (2019)
- Iyengar avec Annie Ciekanski (2016-2018)
- Week-end Iyengar avec Danièle Navello (2024)
- Convention nationale Iyengar avec Loïs Steinberg (2024)
Formations culturelles
- Initiation à l'histoire du yoga, avec Alexandre Astier
- Le Mahābhārata, avec Alexandre Astier
- Les grandes divinités de l'hindouisme
- Les mots du yoga (philosophie), avec Jeanne Burgat Goutal
Mes partenaires
Une histoire de liens humains
Des femmes entrepreneuses avec une éthique, une conscience environnementale et une passion pour leur métier, que je recommande en confiance.
Cloé Couvert — cdanslaboite
Créatrice de souvenirs, Cloé immortalise vos moments, professionnels ou personnels. Je me suis sentie libre et audacieuse grâce à ses mots, à son énergie et à sa douceur.
cdanslaboite-cloephoto.fr
Diane Michel — Artedia
Diane accompagne la communication et l'image des sites et des réseaux sociaux, pour gagner en visibilité et retranscrire au mieux notre univers.
artedia.euBakchich Baba
Dessislava, créatrice engagée, propose depuis 2011 des supports et des vêtements de yoga fabriqués en Europe, et des petits trésors ramenés d'Inde. L'entreprise est installée à Villedoux, en Charente-Maritime. Je suis fan de ses shorts et de ses tee-shirts !
bakchichbaba.comOn parle de moi
« Il n'y a pas de corps parfait pour le yoga »
Bakchich Baba, créatrice de vêtements et de supports de yoga en Charente-Maritime, m'a interviewée pour son journal : la danse qu'il a fallu arrêter, un corps raide et un dos douloureux, puis la rencontre avec le yoga et vingt-cinq ans de pratique pour se réconcilier avec ce corps.
Lire l'article