Cours de Yoga à
Royan - Breuillet-Saint palais sur mer
DRISHTI YOGA
"Il est plus beau d'éclairer que de briller seulement.
De même est-il plus beau de transmettre aux autres ce qu'on a contemplé que de contempler seulement." Saint Thomas d'Aquin.
DRISHTI YOGA
Je propose des cours de yoga à Royan, Breuillet et Saint-Palais sur mer, dans une approche à la fois précise et profondément humaine. Je m'appelle Manon Laborie, professeure certifiée de yoga postural (détails de mes formations dans à propos), un Hatha yoga basé sur l'alignement des parties du corps entre elles.
Je vous accompagne, vous guide avec attention, clarté dans le respect de vos capacités et de votre rythme.
Mon enseignement est joyeux, rigoureux, inclusif et accessible à tous, quel que soit votre âge, votre mobilité, flexibilité et votre histoire corporelle, pour une pratique juste, évolutive et bienveillante.
Cours de Yoga à Royan et Breuillet
Mes cours de yoga sont « à tiroirs » on y pioche la variation qui lui sied sur l’instant T. L’observation, l’écoute, le partage, la transmission, l’exigence, le sens du détail, l’ardeur, l’adaptabilité comme l’intensité m’animent, aussi, je conserve une bonne part de légèreté et de recul grâce à l’humour...Voici les fils conducteurs de mes cours.
Pour les cours privés et particuliers, contactez-moi !​
niveau 1
yoga restauratif
niveau intermédiaire (2)
parent-enfant
cours de yoga sur chaise
ateliers thématiques
Yoga thérapie
Mon approche
Cours de yoga à Royan, Breuillet, Saint palais s/mer
Je propose une méthode de yoga progressive grâce à l'utilisation intelligente des supports; débutants comme pratiquants aguerris vous êtes les bienvenus pour approfondir votre pratique et trouver la liberté intérieure.
Mes propositions correspondent à ma vision du yoga : explorer, respirer, ralentir, ressentir, se découvrir, s’accepter, s’écouter, s’ouvrir, méditer; détachement, déconditionnement & contentement.
Bref, éprouver des choses, se sentir vivant(e), présent(e) et conscient(e)!
La souplesse n'est pas l'objectif, l'attention est portée vers la justesse de la posture, et ce, peu importe l'amplitude.
« Ce que l’on nomme yoga, c’est cet état d’égalité intérieure, voilà le but ultime que l’on atteint que par une persévérance inébranlable » BG VI.19-23
Manon Laborie
Qui suis-je ?
Moi, c’est Manon.
Professeure de yoga, j’ai découvert cette pratique à travers mes propres limites : au départ, aucune prédisposition, pas de souplesse innée, je partais plutôt avec des limites corporelles, entre la tumeur aux lombaires, le coccyx de travers, un dos et un bassin particulièrement douloureux, le combo raideurs/douleurs pour réaliser la plupart des postures.
Année après année, ma pratique est devenue un chemin d’écoute, d’acceptation et de transformation.
Aujourd’hui, j’enseigne un yoga accessible, précis, respectueux de chaque corps.
Mon parcours me permet de mieux comprendre les douleurs, les compensations, les blocages.
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J’accompagne chacun avec justesse, bienveillance et attention.
Yoga ADAPTÉ SANTÉ à Royan
Cours de yoga thérapie en Charente-Maritime
Le yoga à visée thérapeutique est une approche reconnue pour son efficacité dans la prévention comme dans l’accompagnement de troubles de santé, qu’ils soient légers ou plus lourds.
un yoga ADAPTÉ en complément d’un suivi médical, et toujours en accord avec le diagnostic posé par le médecin, je propose des séances sur-mesure visant à apaiser le stress, soulager les douleurs physiques et soutenir l’équilibre mental.
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Drishti Yoga – Cours de yoga à Royan, Breuillet et Saint-Palais-sur-Mer
Vous souhaitez pratiquer le yoga à Royan ? Je vous accompagne dans une pratique posturale rigoureuse, accessible à tous, guidée par la respiration, l’alignement et la conscience du corps.
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Qu’il s’agisse de soulager des douleurs, de retrouver de la mobilité ou simplement de prendre soin de soi, mes cours de yoga à Royan et Breuillet sont ouverts à toutes et tous.
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Avec DRISHTI YOGA, je vous invite à explorer votre corps avec douceur et précision, dans un cadre respectueux, engagé et joyeux.
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Prenez rendez-vous aujourd'hui et commencez votre voyage vers le mieux-être.
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– Manon Laborie