Cours de yoga à Royan - Breuillet
DRISHTI YOGA
Le yoga a plusieurs facettes et, bien que son but et son aboutissement soient la contemplation de l'âme,
il a de nombreux effets secondaires bénéfiques, parmi lesquels la santé, le bonheur, la paix et l'équilibre.
BKS Iyengar
DRISHTI YOGA
Je propose des cours de yoga à Royan, Breuillet et Saint-Palais-sur-Mer, dans une approche à la fois précise et profondément humaine. Je m'appelle Manon Laborie, professeure certifiée de yoga alignement, Hatha postural formée en yoga thérapie, analyse posturale, yoga adapté (seniors, convalescence) et yoga enfants. J’accompagne chacun avec attention, dans le respect de son corps et de son parcours.
Mon enseignement est accessible à tous, quel que soit l’âge, la mobilité ou l’histoire corporelle, pour une pratique juste, évolutive et bienveillante.
Cours de Yoga à Royan et Breuillet
Mes cours de yoga sont « à tiroirs » on y pioche la variation qui lui sied sur l’instant T. L’observation, l’écoute, le partage, la transmission, l’exigence, le sens du détail, l’ardeur, l’adaptabilité comme l’intensité m’animent, aussi, je conserve une bonne part de légèreté et de recul grâce à l’humour...Voici les fils conducteurs de mes cours.
Pour les cours privés et particuliers, contactez-moi !​
niveau 1
yoga restauratif
niveau intermédiaire (2)
parent-enfant
cours de yoga sur chaise
ateliers thématiques
Yoga thérapie
Mon approche
Cours de yoga à Royan, Breuillet et alentours
Je propose un yoga postural progressif, rigoureux, précis, joyeux et accessible à tous, débutants comme pratiquants aguerris.
Mes propositions correspondent à ma vision du yoga : explorer, respirer, ralentir, ressentir, se découvrir, s’accepter, s’écouter, s’ouvrir, méditer; détachement, déconditionnement & contentement. Bref, éprouver des choses, se sentir vivant(e), présent(e) et conscient(e)!
« Ce que l’on nomme yoga, c’est cet état d’égalité intérieure, voilà le but ultime que l’on atteint que par une persévérance inébranlable » BG VI.19-23
Manon Laborie
Qui suis-je ?
Moi, c’est Manon.
Professeure de yoga, j’ai découvert cette pratique à travers mes propres limites : au départ, aucune prédisposition, pas de souplesse innée, je partais plutôt avec des limites corporelles, entre la tumeur aux lombaires, le coccyx de travers, un dos et un bassin particulièrement douloureux, le combo raideurs/douleurs pour réaliser la plupart des postures.
Année après année, ma pratique est devenue un chemin d’écoute, d’acceptation et de transformation.
Aujourd’hui, j’enseigne un yoga accessible, précis, respectueux de chaque corps.
Mon parcours me permet de mieux comprendre les douleurs, les compensations, les blocages.
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J’accompagne chacun avec justesse, bienveillance et attention.
Yoga thérapie à Royan
Cours de yoga thérapie en Charente-Maritime
La yoga-thérapie est une approche reconnue pour son efficacité dans la prévention comme dans l’accompagnement de troubles de santé, qu’ils soient légers ou plus lourds.
En complément d’un suivi médical, et toujours en accord avec le diagnostic posé par le médecin, je propose des séances sur-mesure visant à apaiser le stress, soulager les douleurs physiques et soutenir l’équilibre mental.
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Drishti Yoga – Cours de yoga à Royan, Breuillet et Saint-Palais-sur-Mer
Vous souhaitez pratiquer le yoga à Royan ? Je vous accompagne dans une pratique posturale rigoureuse, accessible à tous, guidée par la respiration, l’alignement et la conscience du corps.
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Qu’il s’agisse de soulager des douleurs, de retrouver de la mobilité ou simplement de prendre soin de soi, mes cours de yoga à Royan et Breuillet sont ouverts à toutes et tous.
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Avec DRISHTI YOGA, je vous invite à explorer votre corps avec douceur et précision, dans un cadre respectueux, engagé et joyeux.
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Prenez rendez-vous aujourd'hui et commencez votre voyage vers le mieux-être.
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– Manon Laborie