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DRISHTI YOGA
Aucun autre sujet ne nettoie la tête et ne purifie le cœur comme le yoga.
C'est un ensemble complet.
Comme l'espace, il peut être là dans tout ce que vous faites.
Abhijati lyengar
Je me prénomme Manon, j'ai 51 ans.Auparavant éducatrice et formatrice Montessori, le yoga est une autre voie/voix pour guider , transmettre et accompagner sur le chemin d’une douce et certaine libération à être soi même, conscient et autonome.En dehors du tapis, j'aime voyager, l'Asie est mon continent de prédilection et l'Inde a capturé mon coeur il y a 32 ans.J'aime la nature, le calme, lire, mes amis, ma solitude, apprendre et me régaler de bons plats végétariens. Dans l'art d'enseigner le yoga comme dans la pédagogie Montessori, l'enseignant encourage l'élève à penser par lui-même et pour lui-même sans une once de compétition et de comparaison. Désormais vingt ans que le feu du yoga s’est allumé.Une pratique engagée et assidue du yoga en suivant la méthode Iyengar auprès de plusieurs professeurs certifiés et expérimentés. Forte de mes expériences, c’est tout naturellement que j'ai souhaité devenir professeur de yoga. Deux décennies d’exploration, de tâtonnements, d'écoute, d'apprentissages, d’ajustements ET de changements intérieurs profonds qui m’ont été donnés de vivre et d'intégrer pour mieux aujourd'hui le restituer et vous le partager. Comme réguler le stress, mieux me connaitre, devenir plus sereine, savoir cibler mes priorités de vie, être plus stable émotionnellement et avoir plus de recul sur les situations du quotidien et accueillir ce qui vient..en restant debout! Mais pas que! Aussi sur le plan physique comme résoudre mes douleurs de dos, réduire mes crises de migraines, prendre conscience de mon corps, avoir une meilleure posture, être plus ancrée, redressée, mieux respirer, être plus concentrée et épanouie.J'ai considérablement amélioré ma qualité de vie.Le yoga c'est être curieux et aller à sa propre rencontre.LE YOGA EST PLUS QU'UNE PRATIQUE, C'EST UNE VRAIE PHILOSOPHIE DE VIE retrouvez moi pour vivre le yoga à ROYAN VAUX SUR MER MORNAC SUR SEUDRE ET BREUILLET
Je me prénomme Manon, j'ai 51 ans.Auparavant éducatrice et formatrice Montessori, le yoga est une autre voie/voix pour guider , transmettre et accompagner sur le chemin d’une douce et certaine libération à être soi même, conscient et autonome.En dehors du tapis, j'aime voyager, l'Asie est mon continent de prédilection et l'Inde a capturé mon coeur il y a 32 ans.J'aime la nature, le calme, lire, mes amis, ma solitude, apprendre et me régaler de bons plats végétariens. Dans l'art d'enseigner le yoga comme dans la pédagogie Montessori, l'enseignant encourage l'élève à penser par lui-même et pour lui-même sans une once de compétition et de comparaison. Désormais vingt ans que le feu du yoga s’est allumé.Une pratique engagée et assidue du yoga en suivant la méthode Iyengar auprès de plusieurs professeurs certifiés et expérimentés. Forte de mes expériences, c’est tout naturellement que j'ai souhaité devenir professeur de yoga. Deux décennies d’exploration, de tâtonnements, d'écoute, d'apprentissages, d’ajustements ET de changements intérieurs profonds qui m’ont été donnés de vivre et d'intégrer pour mieux aujourd'hui le restituer et vous le partager. Comme réguler le stress, mieux me connaitre, devenir plus sereine, savoir cibler mes priorités de vie, être plus stable émotionnellement et avoir plus de recul sur les situations du quotidien et accueillir ce qui vient..en restant debout! Mais pas que! Aussi sur le plan physique comme résoudre mes douleurs de dos, réduire mes crises de migraines, prendre conscience de mon corps, avoir une meilleure posture, être plus ancrée, redressée, mieux respirer, être plus concentrée et épanouie.J'ai considérablement amélioré ma qualité de vie.Le yoga c'est être curieux et aller à sa propre rencontre.LE YOGA EST PLUS QU'UNE PRATIQUE, C'EST UNE VRAIE PHILOSOPHIE DE VIE retrouvez moi pour vivre le yoga à ROYAN VAUX SUR MER MORNAC SUR SEUDRE ET BREUILLET
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